Le Lindy Hop est une danse de couple qui est née à la fin des années 1920 et au début des années 1930 à Harlem, à New York. Elle est caractérisée par son énergie, sa fluidité et ses mouvements acrobatiques.

Pour danser le Lindy Hop, il est important d'avoir un partenaire. Voici quelques étapes de base pour commencer :

1. Position de départ : Tenez-vous face à votre partenaire, en vous tenant les mains. Les bras de l'homme sont placés autour de la taille de la femme, et les bras de la femme sont placés sur les épaules de l'homme.

2. Pas de base : Le pas de base du Lindy Hop est composé de huit temps. Commencez par un rock step, où vous reculez sur le pied droit (pour l'homme) ou sur le pied gauche (pour la femme), puis revenez sur le pied d'origine. Ensuite, faites un triple step en déplaçant le poids de votre corps de l'autre côté : à gauche pour l'homme (pied gauche, pied droit, pied gauche), et à droite pour la femme (pied droit, pied gauche, pied droit).

3. Swing out : Le swing out est une figure classique du Lindy Hop. Commencez en position fermée, puis l'homme envoie la femme en ouvrant son bras droit sur le côté. La femme pivote sur son pied droit, fait un triple step vers l'extérieur, puis revient vers l'homme en effectuant un autre triple step. L'homme accompagne ce mouvement en ouvrant son bras gauche et en faisant un rock step.

4. Charleston : Le Charleston est également une partie intégrante du Lindy Hop. Il existe différentes variations, mais une version de base consiste à faire des kicks alternatifs en avant avec les jambes tout en gardant le rythme.